محتويات:
- فيديو طبي: لمن يخاف من الموت ادخل وانظر وريح قلبك.
- رهاب Tanatophobia ، عندما يكون شخص ما خائفًا جدًا من الموت
- لماذا هناك أناس خائفون جدا من الموت؟
- ما هي عوامل الخطر لعدوى المرضى؟
- ما هي العلامات التي يملكها الناس الخوف من الموت بشكل مفرط؟
- هل هناك أي شيء يمكن القيام به للتغلب على رهاب الأوتاروفوبيا؟
فيديو طبي: لمن يخاف من الموت ادخل وانظر وريح قلبك.
لا أحد يعرف متى وكيف سيأتي الموت. لكن بالتأكيد ، سيموت الجميع في نهاية المطاف. إن الخوف من الموت أمر طبيعي ، لأن لا أحد يعرف عن المستقبل. والشيء غير الطبيعي هو أن يشعر المرء بالخوف الشديد من أن يموت إلى درجة الإجهاد وأن يحصر نفسه حتى لا يصاب بالأذى أو يمرض.
رهاب Tanatophobia ، عندما يكون شخص ما خائفًا جدًا من الموت
القلق بشأن الصحة أمر طبيعي. بهذه الطريقة ، سوف تتعلم أن تكون قادرًا على الاعتناء بنفسك بشكل أفضل - سواء عن طريق تناول الأطعمة الصحية ، أو ممارسة الرياضة بانتظام ، أو الحرص في أنشطتك حتى لا تصاب.
كما أن القلق بشأن السلامة الشخصية يساعدك أيضًا على مراعاة كل خطوة يجب اتخاذها في الحياة بينما تعد نفسك لجميع أسوأ الاحتمالات ، على سبيل المثال عند مواجهة الكوارث الطبيعية.
وبالمثل مع الحزن والحزن التي ضربت القلب بعد أن تركت إلى الأبد من قبل الأحباء. حزن القطارات حتى تتمكن من أن تصبح شخص أكثر نضجا وقوة لمواجهة الحياة.
ومع ذلك ، فإن حفنة من الناس في هذا العالم يمكن أن يشعروا بالخوف الشديد من الموت أو من عملية الموت نفسها. يسمى هذا الخوف غير الطبيعي tanatophobia ، ويعرف أيضا باسم رهاب الموت.
لم يتم الاعتراف رسميا من قبل الجمعية الأمريكية للطب النفسي كاضطراب نفسي. ومع ذلك ، فإن التوتر والقلق الشديد الذي يمكن أن يحدث غالباً ما يرتبطان باضطراب القلق العام.
لماذا هناك أناس خائفون جدا من الموت؟
الرهاب نفسه هو اضطراب نفسي يتميز بشعور من الخوف الشديد وعدم معقولية. على عكس الخوف بشكل عام ، يرتبط الرهاب عادةً بشيء محدد.
بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما تستمر المخاوف العادية لفترة قصيرة فقط ويمكن أن تهدأ حالما يختفي الزناد. على عكس الرهاب. قد تعرف وتدرك أن مخاوفك لا معنى لها ، لكنك لا تزال غير قادر على التحكم في هذه المشاعر.
من غير المعروف بالضبط ما الذي يسبب الرهاب. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي الخوف من الموت المفرط من قبل بعض العوامل. على سبيل المثال ، تجارب الماضي المؤلمة. يمكن للمرء أن يكون لديه خوف شديد من الموت إذا كان قد عانى من حالة تهدد الحياة أو تسبب في الموت تقريبا ، مثل كارثة طبيعية أو حادث أو مرض - سواء لأنفسهم أو لأقربهم.
يمكن أن تتسبب ظاهرة تانثوفوبيا في عوامل دينية أو دينية. يجب على جميع التعاليم الدينية تقريبا أن تعلم الحياة بعد الموت ، مثل الحياة في الجنة والجحيم. يعاني بعض الأشخاص الذين يعانون من رهاب التعاطف من قلق مفرط حيال الحياة بعد الموت ، لأنهم لا يعرفون ما سيحدث في ذلك الوقت.
ما هي عوامل الخطر لعدوى المرضى؟
الشباب أكثر عرضة لخطر الإصابة بالتسمم من كبار السن. عادة ما يبدأ القلق المفرط من الموت في العشرينات من العمر. في النساء ، يمكن أن يستمر هذا الخوف الشديد حتى الخمسينات.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأشخاص الذين لديهم العديد من المشاكل الصحية الخطيرة هم أكثر عرضة أيضًا للقلق المفرط بشأن مستقبل حياتهم.
ما هي العلامات التي يملكها الناس الخوف من الموت بشكل مفرط؟
تماما مثل غيرها من الرهاب ، لا تظهر علامات وأعراض مرض التانوبوفوبيا في جميع الأوقات. قد تدرك العلامات فقط عندما تبدأ في التفكير في موتك أو شخص تحبه. في الواقع ، حتى التفكير في الزناد فوبيا يمكن أن تجعلك مرهقة جدا والعرق البارد.
تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا لهذه الحالة النفسية ما يلي:
- نوبات الهلع المتكررة
- الشعور بالقلق الشديد
- دوخة
- عرق
- عدم انتظام ضربات القلب
- غثيان
- آلام المعدة
- حساسية لدرجات الحرارة الساخنة أو الباردة
وبصرف النظر عن الأعراض الجسدية ، يمكن أن يسبب تانوبوفيا أعراضًا عاطفية أيضًا ، مثل:
- إغلاق نفسك من البيئة
- تجنب الأصدقاء والعائلة لفترات طويلة من الزمن
- غاضب
- الشعور بالحزن الشديد
- أساء بسهولة
- الشعور بالذنب
- قلق مستمر
هل هناك أي شيء يمكن القيام به للتغلب على رهاب الأوتاروفوبيا؟
التركيز على العلاج من tanatophobia هو تقليل الخوف والقلق المفرط حول الموت. يمكن أن يشمل العلاج جلسة استشارة مع طبيب نفسي ، والعلاج السلوكي المعرفي (CBT) ، وتقنيات الاسترخاء لتخفيف القلق ، واستخدام دواء وصفة طبية إذا رأت ذلك ضروريًا.
قد تخضع أيضًا لمزيج من علاج الرهاب من العديد من الخيارات المذكورة أعلاه. لمعرفة العلاج المناسب لحالتك ، استشر طبيبك بشكل أكبر.
