محتويات:
- فيديو طبي: مفاجأة أمضينا العمر نحضر الزنجبيل بشكل خاطئ انظر طريقة تحضير الزنجبيل كما ورد في القرآن الكريم
- 1. فوائد الألغاز لتعزيز الذاكرة على المدى القصير
- 2. تأخير الخرف (الشيخوخة)
- 3. يمكن لعب الألغاز ممارسة مهارات حل المشكلة
- 4. زيادة المهارات المكانية في الدماغ
- 5. فوائد الألغاز لتحسين التركيز
فيديو طبي: مفاجأة أمضينا العمر نحضر الزنجبيل بشكل خاطئ انظر طريقة تحضير الزنجبيل كما ورد في القرآن الكريم
اللعب الألغاز وسيلة سهلة وممتعة لممارسة وظيفة الدماغ. الألعاب التي يمكن أن تلعبها جميع الأعمار من الأطفال إلى كبار السن صعبة للغاية وتوفر العديد من الفوائد ، كما تعلمون. ومع ذلك ، تعتمد فوائد اللعب اللغز على عوامل مختلفة مثل القدرة على التحمل النفسي ، ومستوى الالتزام في حل الألغاز ، وما إذا كان شخص ما يختار أحجية أكثر صعوبة في حلها. هيا ، بدء اللعب الألغاز والتقاط الفوائد المختلفة من الألغاز التالية.
1. فوائد الألغاز لتعزيز الذاكرة على المدى القصير
يمكن لعب الألغاز تحسين عملية التفكير الخاصة بك. لعب الألغاز مفيد لجميع الأعمار ، بالنظر إلى أن الشباب لديهم أفكار وذكريات يسهل تشكيلها في حين أن البالغين وكبار السن (كبار السن) أكثر عرضة للضعف في الذاكرة.
حسنا ، لعب الألغاز مفيد جدا لذاكرتك على المدى القصير. خاصة لأن لعب الألغاز تتطلب ذاكرة الشكل واللون ، بالإضافة إلى خيال صورة أكبر ، في تحديد القطع المناسبة.
2. تأخير الخرف (الشيخوخة)
يمكن للألعاب اللغز تدريب أعصاب المخ للعمل بشكل صحيح ، على الرغم من أنهم كبار السن أو كبار السن. أظهرت دراسة أن الأنشطة التي تحفز الدماغ يمكن أن تؤخر ظهور الخرف أو الشيخوخة لدى كبار السن.
ويتضح هذا في تقرير من دراسة برونكس Angingوالذي يتضمن بيانات من 488 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 75 و 85 عامًا. في بداية الدراسة ، لم يظهر المشاركون علامات الخرف. ثم يُبلغ المشاركون عن عدد المرات التي يقومون فيها بأنشطة تحفز وظائف الدماغ ، وأحدها هو لعبة الألغاز. في كثير من الأحيان لعب الألغاز ، كلما كان هناك انخفاض في الذاكرة في الدماغ.
3. يمكن لعب الألغاز ممارسة مهارات حل المشكلة
سوف يتحدى اللعب على الألغاز للبالغين لإيجاد طريقة لحل اللغز ومدى سرعة حلها. كل استراتيجية تستخدمها لحل الألغاز ستدرب عقلك على العمل بكفاءة بطرق جديدة ومختلفة. يمكن لعب الألغاز أيضاً أن تساعد عقلك على التفكير بجدية أكبر في حل مشكلة ما.
4. زيادة المهارات المكانية في الدماغ
عندما تتطابق أنت أو الطفل مع لون إلى آخر ، فإنه يقوم بتدريب القدرات المكانية التي تتطلب النشاط البدني والعقلي. سوف تشكل أيضا صورة وبنية مكانية في عقلك عند لعب اللغز. في ذلك الوقت ، سوف تتطور قدرة الدماغ وتكون قادرة على صنع صورة في العقل ، في حين تنتج وظائف الدماغ الإبداعية وخلاقة.
بالإضافة إلى زيادة القدرات المكانية ، سيحصل الأطفال أيضًا على فوائد أحجية أخرى ، وهي توسيع المفردات المكانية مثل "المسافة البادئة" و "الزاوية" و "القمة" و "القاع" و "الطويل" و "القصير".
5. فوائد الألغاز لتحسين التركيز
في الأطفال الذين يعانون من اضطرابات ADHD ، يمكن أن يساعد اللعب مع قطع اللغز في تحسين التركيز والمهارات الحركية. اختر صورة لغز مثيرة للاهتمام ، على سبيل المثال ، شخصية الكارتون المفضلة لديك ، حتى لا تشعر بالملل بسرعة.
ومع ذلك ، لا تنس أن تعطي استراحة في كل لعبة لأن الأنشطة التي تتطلب التركيز على المدى الطويل يمكن أن تكون متعبة للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
