محتويات:
- فيديو طبي: دعاء لسرعة الحفظ والفهم وعدم النسيان مجرب بعد ثانية واحدة
- التعلم هو نشاط مجهدة
- الاستماع إلى الموسيقى أثناء تعلم تحسين الذاكرة
- ما نوع الموسيقى المناسبة للاستماع إليها أثناء الدراسة؟
فيديو طبي: دعاء لسرعة الحفظ والفهم وعدم النسيان مجرب بعد ثانية واحدة
كل شخص لديه طرق مختلفة للتعلم. هناك أولئك الذين يحتاجون إلى جو هادئ أثناء الدراسة ، ولكن هناك أيضًا أولئك الذين يستمعون إلى الموسيقى أثناء التعلم لأنهم يشعرون أنهم أكثر قدرة على التركيز.
هل صحيح أن التعلم أثناء الاستماع إلى الموسيقى هو في الواقع أكثر فعالية؟ إذا كان الأمر كذلك ،الشخص الذي يصنع الموسيقى يمكن أن يحقق تأثيرًا حادًا على وظيفة التفكير في الدماغ المعتدلmumet؟ هل هي من صوت المغني الرخيم ، ولحن نتيجة صوت الملحن البارد ، أم من النوع الموسيقي نفسه؟تحقق من المراجعة الكاملة أدناه.
التعلم هو نشاط مجهدة
غالبًا ما ترتبط أنشطة التعلم بالإجهاد. بدون وعي ، سوف يستجيب الجسم للإجهاد عن طريق إنتاج هرمونات التوتر المختلفة ، مثل الأدرينالين ، الكورتيزول ، والنورادرينالين. هذه الزيادة في هرمونات التوتر في الجسم تجعل معدل ضربات قلبك يزيد بحيث تشعر بالتوتر ، كما أن التنفس يصبح أسرع وأقصر ، وشد عضلات الجسم ، وضغط الدم ، ومن السهل أن تقلق ، لذلك من الصعب التفكير بوضوح. أليس كذلك ، مع هذا التعلم "أثر جانبي"؟ خاصة إذا تم ذلك باستخدام نظام ائتمان ، فإن اسم النظام سيستمر بين عشية وضحاها.
حسنًا ، يمكن أن يساعد الاستماع إلى الموسيقى في تخفيف التوتر الناتج عن التعلم حتى يمكنك التركيز بشكل أكبر على فهم محتويات النص الذي يجب تعلمه أو حفظه.
الاستماع إلى الموسيقى أثناء تعلم تحسين الذاكرة
تبدأ الموسيقى التي نسمعها في اهتزاز الموجات الصوتية التي تدخل طبلة الأذن وتنتقل إلى الأذن الداخلية. في الأذن الداخلية ، يتم التقاط الموجات الصوتية بواسطة خلايا الشعر داخل القوقعة ليتم تحويلها إلى إشارات كهربائية. عندها فقط سيتم توصيل الإشارة الصوتية بواسطة الألياف العصبية للأذن إلى الدماغ لتتم معالجتها في إشارة كهربائية وترجمتها إلى الصوت الذي تسمعه.
لا تتوقف عند هذا الحد في نفس الوقت ، تنتشر الإشارة الكهربائية إلى أجزاء مختلفة من الدماغ. أولاً ، تأتي هذه الإشارة الكهربائية إلى الجزء الزمني من الدماغ الذي يعمل على معالجة البيانات لفهم اللغة (حتى تفهم ما تعنيه كلمات الأغنية) وتنظم العواطف.
تتدفق هذه الإشارة الكهربائية أيضًا إلى دماغ ما تحت المهاد ، وهو مكان إنتاج الهرمون بالإضافة إلى تنظيم ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ودرجة حرارة الجسم. عند الاستجابة لهذه الإشارات الكهربائية ، يعمل المهاد على الفور على تحسين المزاج السعيد للدوبامين مع خفض هرمون الكورتيزول. هذا هو السبب في أن جميع أنواع أعراض الإجهاد التي ترافقك أثناء الدراسة يمكن أن تهدأ تدريجيا طالما كنت تستمع إلى الموسيقى. تشير إحدى الدراسات إلى أن إطلاق الدوبامين يمكن أن يؤدي إلى تنشيط الدماغ لمستقبلات الجائزة في الدماغ والتي يمكن أن تزيد من حافزك للتعلم.
التقارير من أخبار الصحة الجامعية ، تصبح أعصاب الدماغ أكثر نشاطًا عند الاستماع إلى الموسيقى. لأن الإشارة الكهربائية يمكنها في الوقت نفسه تحفيز العلاقة بين جانبي الدماغ (اليسار واليمين) وتنشيط منطقة الدماغ المرتبطة بعمليات العاطفية والمعرفية والذاكرة. وباختصار ، فإن الاستماع إلى الموسيقى أثناء التعلم يمكن أن يحسن الحالة المزاجية ويكون مرتبطًا بزيادة قدرات الإدراك المعرفية ، وخاصة الذاكرة.
أظهرت دراسة أن المشاركين الذين طلب منهم الدراسة أثناء الاستماع إلى الموسيقى أظهروا أداءً أكاديميًا أكثر من مجموعة الطلاب الذين طلب منهم الدراسة في غرف مزعجة. على الرغم من أن هذين الشرطين صاخبان على حد سواء ، إلا أن التعلم أثناء الاستماع إلى الموسيقى أثبت أنه يجعل الدماغ يركز أكثر على مهمة واحدة بينما يمنع الضوضاء من المناطق المحيطة التي لا تتعلق بك أو بعملك على الإطلاق.
ما نوع الموسيقى المناسبة للاستماع إليها أثناء الدراسة؟
لا تزال موسيقى موزارت الكلاسيكية هي النوع الموسيقي الأكثر قوة لتحسين ذكاء الدماغ. في الواقع ليست الحال دائما ، كما تعلمون! أي بحث قد أثبتت ذلك بالتأكيد. تقتصر النظرية المؤكدة فقط على صوت الموسيقى الأكثر استقرارًا مع وجود صوت غير مرتفع جدًا ، بصرف النظر عن نوع الموسيقى.
ولكن وفقا لكريس بروير ، مؤلف الكتابالموسيقى التصويرية للتعلم ، ستكون فوائد الاستماع إلى الموسيقى أكثر فاعلية إذا تم تعديل نوع الموسيقى للأنشطة المنفذة. خذ على سبيل المثال ، الموسيقى التي تحتوي على كلمات إيجابية هي مناسبة لتحفيز التعلم وإثارة الحماس عندما يكون الجسم متعبًا. في حين أن موسيقى الإيقاع البطيئة أكثر ملاءمة لتركيز العقل على البقاء مركزة لأنه يعطي تأثير أكثر تهدئة.
